正面打ち四ヶ条抑え（一）

仕手１ 受けの肘肩を返す
仕手２ 受けの肘を返した手を、反対の手に添える
仕手２ 受けの脈部に仕手の人差し指付け根を押し当てる。
仕手２ 手全体ではなく、人差し指付け根を小指とのテコの原理で押し付ける。
仕手３ 四ヶ条を極めるときには、一歩出る（≠半歩）
仕手３４ 受けの肩を制するように前進する
仕手抑え 二ヶ条で抑えるまで、四ヶ条が緩まないように。